EN FORMA AMB PRESUMIDES

AFRODITA DIU: PITS FORAAAA!!!

Hola totes!!! Avui faig una entrada breu però de vital importància i que considero que ha d’estar en aquest blog. Ja sé que no és una entrada de makeup però anteriorment ja havia fet una entrada d’exercici físic (recorda-ho aquí) i crec que aquesta no té desperdici. Només necessiteu dues coses:  dues mans i 10 minuts al dia.

Espero que en aquest dibuix que he fet jo mateixa  (si senyores…acabeu de descobrir perquè no m’he dedicat a la il·lustració) pugueu a arribar a entendre en que consisteix l’exercici. No he posat fotos...perquè amb la dreta governant Espanya tinc por que em censurin el blog per pecaminós (comentari patrocinat per la meva vessant ideològica cabrejada amb el món).  Al lio. És un exercici molt senzill que ajuda a mantenir els pits als seu lloc i...d’aquí molts anys, quan les senyores que no hagin practicat els 10 minuts al dia de “ clap clap (nom que li he posat a l’exercici)”,  se’ls hi caigui tot a la sopa...nosaltres riurem MUAJAJAJA!! Per haver sigut constants i esforsoses!!!

1. Assegudes o dretes ajunteu les mans com si anéssiu a resar (en plan foto de la primera comunió).
2. Ara inclineu les dues mans entrecreuades cap endavant 90º de manera que us quedin els canells cara a cara mirant cap a l’interior i les puntes dels dits entrelligats cap a l’exterior.
3. Amb el “hueco” que hi ha entre mà i ma obriu i separeu durant deu minuts (una pista per saber si ho esteu fent bé es que ha de sonar “clap clap clap”).

Doncs amb deu minuts d’això al dia...mae mía!! Mantindreu uns pectorals envejables!!! Apa ara ja ho sabeu...a practicar!!!!

Clap, clap, clap bufones!!!!! 10 minuts al dia!!!!Petons a toooooootes!!!!

Dubtes, Idees o Suggeriments aquí mateix !!!

*S*

2 comentarios

[*S* - 06 de diciembre de 2011 - 12:33]

Seeeeeee!!!! És la clau senyoreta!! No saps com he rigut
"dibuixant" això!

[laia - 06 de diciembre de 2011 - 01:29]

Jajaajaja jo el practico des que el vas explicar a un dels nostres sopars!! d'aquí uns anys farem un sopar de retrobament de les esforçoses que hem fet el 'clap clap'!!!